Revue : Simple et Sinistre, de PavelKettlebell Simple et sinistre, de Pavel Tsatsouline : méthode minimaliste, efficacité maximale.Si tu connais un peu les kettelebells, Read More
Revue : Kettlebell Strong! de Geoff NeupertSi tu as déjà une bonne base solide en kettlebell et que tu souhaites passer au niveau suivant, Read More
Geoff Neupert : le top des formations kettlebell en anglaisHaltérophile, instructeur, ancien instructeur master StrongFirst, Geoff Neupert est une sommité dans le domaine de l'enseignement de la Read More
La cohérence cardiaque en respiration : oui, mais…La cohérence cardiaque est, de toutes les méthodes de respiration, la plus simple à mettre en place. Du Read More
