Observation FMS et programme correctif

L'observation des mouvements fonctionnels est décrit ainsi par ses créateurs :

"Le FMS est un outil de dépistage utilisé pour identifier les limitations ou les asymétries dans sept modèles de mouvements fondamentaux (qui sont la clé de la qualité du mouvement fonctionnel),chez les personnes sans douleur actuelle ou blessure musculo-squelettique connue.

Ces modèles de mouvement sont conçus pour fournir des performances observables du moteur locomoteur de base en manipulant et en stabilisant les mouvements, en plaçant un individu dans des positions extrêmes où des faiblesses et des déséquilibres deviennent perceptibles si la mobilité et le contrôle moteur appropriés ne sont pas utilisés."

Cela peut paraître compliqué, mais c'est en réalité beaucoup plus simple qu'il n'y parait.

Le FMS permet, à travers l'observation de 7 modèles de mouvements, de repérer des lacunes ou des asymétries. Nous ne souhaitons pas charger une dysfonction. L'observation permet de s'assurer de la capacité d'un individu à pratiquer des exercices.

Si une douleur est ressentie à n'importe quel moment de l'observation, la suite n'est pas du ressort du coach. L'élève doit faire appel à un professionnel médical. S'il n'y a pas de douleurs, mais que certains mouvements ne remplissent des critères minimaux de fonctionnalité, alors un travail de correction est nécessaire pour le modèle de mouvement déficient.

L'observation FMS en ligne

  • Entièrement en ligne ! Pas besoin de se déplacer.
  • Durée : 45 minutes focalisées sur le mouvement focntionnel.
  • Un pdf explicatif pour être prêt pour le FMS (matériel et logistique)
  • Observation des 7 modèles de mouvements + mobilité des chevilles + 3 tests de clairance.
  • Un rapport pdf avec les résultats et les recommandations.
  • En option : le programme correctif, avec les exercices à suivre, les séries, les répétitions et la charge.

Les étapes à suivre

1

Commande ta session

Tu peux choisir une observation seule, qui te permettra d'identifier les priorités sur lesquelles travailler. Tu recevras un rapport en pdf.

Tu peux également te simplifier la vie et commander en option le programme correctif personnalisé.

2

Réserve le créneau

Dès que ta commande est validée, tu seras redirigé sur une page sur laquelle se trouve un calendrier.

Tu pourras y sélectionner le créneau qui nous convient à tous les deux.

Tu recevras tes liens de connection avec la confirmation du créneau.

3

Prépare ta session

Sur la page de confirmation, tu as aussi un document pdf téléchargeable qui te donne toutes les explications pour que tu sois prêt le jour de notre session.

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