Observation FMS et programme correctif

L'observation des mouvements fonctionnels est décrit ainsi par ses créateurs :

"Le FMS est un outil de dépistage utilisé pour identifier les limitations ou les asymétries dans sept modèles de mouvements fondamentaux (qui sont la clé de la qualité du mouvement fonctionnel),chez les personnes sans douleur actuelle ou blessure musculo-squelettique connue.

Ces modèles de mouvement sont conçus pour fournir des performances observables du moteur locomoteur de base en manipulant et en stabilisant les mouvements, en plaçant un individu dans des positions extrêmes où des faiblesses et des déséquilibres deviennent perceptibles si la mobilité et le contrôle moteur appropriés ne sont pas utilisés."

Cela peut paraître compliqué, mais c'est en réalité beaucoup plus simple qu'il n'y parait.

Le FMS permet, à travers l'observation de 7 modèles de mouvements, de repérer des lacunes ou des asymétries. Nous ne souhaitons pas charger une dysfonction. L'observation permet de s'assurer de la capacité d'un individu à pratiquer des exercices.

Si une douleur est ressentie à n'importe quel moment de l'observation, la suite n'est pas du ressort du coach. L'élève doit faire appel à un professionnel médical. S'il n'y a pas de douleurs, mais que certains mouvements ne remplissent des critères minimaux de fonctionnalité, alors un travail de correction est nécessaire pour le modèle de mouvement déficient.