Avril 2021

Swing droit - 24kg

Swing gauche - 24kg

Relevé, coté droit, 24kg

Relevé, coté gauche - 24kg

Double clean, épaulé, 2x24kg

Front squat, 2x24kg

Press (développé), coté droit, 24kg

Press (développé), coté gauche, 24kg

Snatch (arraché), coté droit, 24kg

Snatch (arraché), coté gauche, 24kg

25 Janvier 2021

Swing droit - 24kg

Swing gauche - 24kg

Relevé, coté droit, 24kg

Relevé, coté gauche - 24kg

Double clean, épaulé, 2x24kg

Front squat, 2x24kg

Press (développé), coté droit, 24kg

Press (développé), coté gauche, 24kg

Snatch (arraché), coté droit, 24kg

Snatch (arraché), coté gauche, 24kg

1er Novembre 2020

Swing droit - 24kg

Swing gauche - 24kg

Relevé, coté droit, 24kg

Relevé, coté gauche - 24kg

Double clean, épaulé, 2x24kg

Front squat, 2x24kg

Press (développé), coté droit, 24kg

Press (développé), coté gauche, 24kg

Snatch (arraché), coté droit, 24kg

Snatch (arraché), coté gauche, 24kg


Avril 2020

Swing droit - 24kg

Swing gauche - 24kg

Relevé, coté droit, 24kg

Relevé, coté gauche - 24kg

Double clean, épaulé, 2x24kg

Front squat, 2x24kg

Press (développé), coté droit, 24kg

Press (développé), coté gauche, 24kg

Snatch (arraché), coté droit, 24kg

Snatch (arraché), coté gauche, 24kg


Octobre 2019

Swing droit - 24kg

Swing gauche - 24kg

Relevé, coté droit, 24kg

Relevé, coté gauche - 24kg

Double clean, épaulé, 2x24kg

Front squat, 2x24kg

Press (développé), coté droit, 24kg

Press (développé), coté gauche, 24kg

Snatch (arraché), coté droit, 24kg

Snatch (arraché), coté gauche, 24kg


Contrôle technique Août 2019

Swing droit - 24kg

Swing gauche - 24kg

Relevé, coté droit, 24kg

Relevé, coté gauche - 24kg

Double clean, épaulé, 2x24kg

Front squat, 2x24kg

Press (développé), coté droit, 24kg

Press (développé), coté gauche, 24kg

Snatch (arraché), coté droit, 24kg

Snatch (arraché), coté gauche, 24kg

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